Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 160,74g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники из 5 %Творога. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Кальмары и Креветки в Сливках, Мираторг Летняя Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Лента Апельсин. Middag: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Салат Овощной с Маслом, Пикша Жареная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Vasco X-Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|