Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 184,71g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Клубника, Яйцо, Помидоры, Риет из Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, Мясновъ Томат Сушеный, Салат Айсберг, Мясновъ Куриная Грудка . Middag: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , MAXLER Батончик Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|