Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 109,70g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо (Целое), Брокколи, Гороховый Суп. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|