Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 33,24g | Kolh.: 163,13g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Middag: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|