Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 133,73g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: Maccoffee Cappuccino Do Torino с Шоколадом, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Окей Свинина Карбонад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|