Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 139,88g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой, 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Рыбахит Скумбрия, Евроопт Помидор. Lunch: Спартак Белый Шоколад, Zero Сироп Пломбир, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Middag: Евроопт Салат Айсберг , Grande Oliva Оливковое Масло, Молодецкие Яйца, Quinoa (Cooked). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|