Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 123,42g | Kolh.: 155,03g.
Frukost: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Pınar Protein Kakaolu Süt. Lunch: Daphne Çikolatalı Puding, Su Böreği, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Middag: Bomonti Bira, Hardline Whey 3Matrix. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|