Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 98,59g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|