Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 114,81g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Lunch: Добрянка Баранина Тушенка из Русской Печи, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Свекла Вареная, Мармелад, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Middag: Курица Гриль, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи, Кета, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheskidova-1988 's vikthistorik
|