Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 60,87g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Сыр Тильзитер Белгородье, Калинка Колбаса Балыковая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styusha95 's vikthistorik
|