Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 108,24g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Lindt Шоколад 78%, Магнит Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Банан, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Ярче Морская Капуста Маринованная, Активиа Йогурт Чернослив, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Middag: Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Азбука Вкуса Голубика, Ярче Творог 5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|