Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 61,42g | Kolh.: 116,54g.
Frukost: Jus Jeruk Peras Segar, Herbalife F1 Shake Mix, Tempe Mendoan. Lunch: Sawi Putih, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Rebus. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Kolak, Kokola Malkist Susu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadina.reg 's vikthistorik
|