Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 86,63g | Kolh.: 42,61g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Estrogonofe de Frango, Ovo de Codorna, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscila matheu 's vikthistorik
|