Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 42,08g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|