Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 136,66g | Prot: 157,45g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Альянс Чука, Вологодское Яйцо. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мармелад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Капусты, Слобода Майонез Провансаль 67%, Овощи Гриль, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Middag: Альянс Чука, Борщ с Курицей, Овощи Гриль, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Нальчик-Сладость Грильяж Ореховый, Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|