Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 107,85g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, СПК Карбонад Юбилейный, Энержи Хлеб Деревенский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Восход Торт Домашний со Сметаной. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Rich Сок Апельсин Манго, Мандарины, Салат Оливье, Сыр Гауда, СПК Карбонад Юбилейный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|