Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 50,93g | Kolh.: 213,02g.
Frukost: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). Lunch: Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Chauchas, Huevo Cocido, Tomates. Middag: Clight Jugo, Dánica Barbacoa, Garbanzos Cocidos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Milanesa de Berenjena, Chauchas, Papa Cocida. Snacks/Annat: Manzana, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Granix Galletas de Salvado, Green Hills Té con Leche y Azúcar. mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.1984 's vikthistorik
|