Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 67,79g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Волжаночка Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 av medlem: persik7gd5
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 av medlem: persik7gd5
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 av medlem: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|