seacey 's dagbok, 04 mar 21

seacey 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021

101 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 mars 2021:

3521 kcal

Fett: 215,77g | Prot: 146,95g | Kolh.: 244,38g. Frukost: Pınar Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Şehriyeli Pilav, Kuzu. Middag: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava. Snacks/Annat: Baklava. mer...

3415 kcal

Träning: Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

seacey 's vikthistorik

Se komplett historik

seacey 's dagbok, 04 mar 21

Lämna en kommentar

seacey 's vikthistorik