Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 62,28g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Kale , Egg, Water (Bottled) , Heinz Tomato Ketchup. Lunch: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Grapes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chicken Salad. Middag: Water (Bottled) , Cooked Kale (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), HEB Apple Coffee Cake. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|