Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 48,00g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: Лента Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Chaka Миндаль в Шоколаде. Lunch: Кофе с Сахаром, Совок Ветчина из Свинины, Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом. Middag: Окей Пончики Берлинские с Абрикосовым Джемом. Snacks/Annat: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|