Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 55,47g | Kolh.: 237,15g.
Frukost: Banana. Lunch: Lechuga, Ajo, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Middag: Fargo Galletas Salvado Doble, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Annat: Banana, Granix Copos de Maíz, La Virginia Chocolino, Quaker Avena Tradicional, Banana, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Uva. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|