Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 75,39g | Kolh.: 78,41g.
Lunch: Café Expresso, Maçã Assada, Azeite, Lipton Chá Verde Pêssego Branco, Limiano Queijo Fatiado, Tomates Cereja, Manteiga, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Mexido. Middag: Café Expresso, Vaqueiro Creme & Creme, Morangos, Batata Assada, Feijão Verde, Borrego Assado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
org_design 's vikthistorik
|