|
rauf und runter.....
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 89,89g | Kolh.: 178,56g.
Frukost: Ananas, Ja! Kokosraspeln, Mandeln, Ener Bio Sojaflocken , Ener Bio Porridge Basis, Haferdrink Mandel, Kaffee. Lunch: Goldähren Veggie Wraps Rote Bete, Eisbergsalat, Atlantischer Wildlachs, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Milsani Skyr Natur. Middag: GutBio Hähnchenbrustfilet, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Tukan Tofu Natur , Sellerie, Pastinaken, Ener Bio Cashewmus, Kartoffeln, Lauch, Karotten. Snacks/Annat: Pickerd Mini Marshmallows, Choceur Milch Riegel, Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Haferdrink Mandel, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|