Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 45,99g | Kolh.: 112,96g.
Frukost: Continente Compota de Abóbora, Prozis Pancake Instant. Lunch: Batata no Forno (Casca Consumida), Continente Espetadas de Peru, Alface de Folha Verde. Middag: Sopa de Legumes, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Amanhecer Bolachas de Aveia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|