Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 61,68g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Купино Творог 5%. Lunch: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Middag: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|