Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2013
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
1790 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 87,71g | Kolh.: 202,76g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Язык Говяжий, Кукуруза Вареная, Борщ. Middag: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры. Snacks/Annat: Мандарин, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|