Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 66,40g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Middag: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kroger Chicken Wing Drummettes. Snacks/Annat: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Fiber One 70 Calories Brownie, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|