Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
211 kcal
|
Fett: 4,40g | Prot: 14,19g | Kolh.: 31,74g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|