Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 48,73g | Kolh.: 140,62g.
Frukost: Соевый Соус, Авокадо, Räucherlachs, Сыр Бавария Блю , Miree Französische Kräuter, Тостерная Булка, Шпинат, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: President Сметана 30%, Knäckebrot Хлебцы, Щи Кислые. Middag: Ferrero Ferrero Rocher, Золотой Век Халва с Арахисом. Snacks/Annat: Мёд, Мята, Огурец (с Кожурой), Лимон, Шпинат, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|