Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 41,86g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Lunch: Pesto, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, TiP Schinken Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Pflaumen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|