Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 112,57g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Middag: Чай с Лимоном, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
04 mar 21 av medlem: Iv731083
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|