Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
42,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 11,53g | Prot: 28,07g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, SPAR Skyr, Birnen, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Heidelbeeren. Lunch: Billa Soft Tortilla Wraps, Babybel Mini Babybel, Bonduelle Kidney Bohnen, S-Budget Gemüsemais. Middag: Gösser Märzen (Flasche). mer...
|
|
1217 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|