Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 76,66g | Kolh.: 10,49g.
Lunch: Moelas de Galinha, Tomates, Auchan Cenoura Ralada. Middag: Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Limiano Queijo, Continente Chouriço da Guarda, Stec Torresmos Soltos. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|