Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 132,06g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Лечо, Пестравка Сыр Тильзитер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Пестравка Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Макфа Макароны Перья, Пестравка Сыр Тильзитер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пестравка Сыр Тильзитер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Middag: Сливы, Сливы. Snacks/Annat: Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Махеевъ Джем Клубничный, Овсяноблин, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_krasovskaya_ 's vikthistorik
|