Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3056 kcal
|
Fett: 105,72g | Prot: 114,76g | Kolh.: 284,19g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Банан, Яблоко Голден, Яблоко Желтое. Lunch: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Лента Пирог с Яблоками, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Шашлык из Баранины, Жареная Баранина. Middag: Просекко, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|