Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 77,47g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Gusto Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макароны с Маслом, Минский Завод Игристых Вин Настойка Сладкая Хмельная Вишня, Савушкин Кефир 1,5%, Голубцы. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной, Красные Яблоки, Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|