Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 45,93g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Варенье, Творог 5%, Щи с Мясом. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Велком Грудинка Домашняя, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|