Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 80,44g | Kolh.: 166,97g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гороховый Суп, Кофе, Эконива Молоко 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Fit Fruit Батончик Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Middag: Campina Йогурт, Банан. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко Семеринка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|