Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 32,67g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Russian Black Bread, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Летний День Молоко 3,2%, Coffee. Lunch: SPAR Капуста Тушёная, Конти Пирожное Бисквитное, Ашан Капуста Тушёная. Middag: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|