Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
115,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 81,00g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Топ Продукт Готовый Завтрак с Полбой, Белый Город Молоко 2,5%. Mellanmål: Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Борщ, Брокколи на Пару. Lunch: Eco Botanica Зефир. Efter lunch: Табрис Якитори из Куриной Печени, Табрис Лобио. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|