Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 107,49g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Gutendorf Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Middag: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Gutendorf Сыр Тильзитер , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|