Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 88,48g | Kolh.: 208,89g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свеклы, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками и Рисом. Middag: Чай, Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Kotanyi Масло Тыквенное, Винегрет без Масла, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|