Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 81,84g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырная лепешка. Lunch: Хек Отварной, Гречка. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Йогурт Карпатський Чорниця, Хрумкус Гранола Натуральна Шоколадна, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Кешью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|