Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 76,03g | Kolh.: 196,93g.
Frukost: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Lunch: Жвачка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Безе. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Омлет или Яичница, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Лаваш Армянский, Тунцов Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|