|
😍
|
95 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 122,16g | Prot: 80,65g | Kolh.: 36,47g.
Frukost: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Lunch: Tomatoes, Kerrygold Unsalted Butter, Fairview Chevin, Hard-Boiled Egg , Banting Revolution Nut Loaf, Avocados . Middag: Extra Virgin Olive Oil, Lancewood White Cheddar Cheese, Baby Spinach, Blue Shirt Bakery Low Carb Wrap , Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . Snacks/Annat: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|