Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 79,84g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тихоокеанская Треска, Картофельное Пюре, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Сырник, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|