Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 54,72g | Kolh.: 157,48g.
Lunch: Nasi Putih Instan, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar. Middag: Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi, Bakpao Bakpao. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|