Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 48,47g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Окей Груша Конференс, Вологодское Яйцо, Сыр Рикотта. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол. Snacks/Annat: Fine Life Манго Сушеное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко Зеленое, Fine Life Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|