Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 140,87g | Kolh.: 101,33g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Свёкла Целая Варёная. Middag: Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Global Village Свёкла Целая Варёная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Творожное Желе, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|